Initiation à la
méthode Wim Hof
Exploitez la connexion du corps et de l’esprit par le contrôle de la respiration et l’entraînement au froid. La méthode Wim Hof peut augmenter considérablement les niveaux d’énergie, améliorer la circulation, réduire le stress et renforcer le système immunitaire.
Renforcement du
système immunitaire
Apaisement &
Bien-être
Gestion du stress
PROCHAINE DATE : 07 mai
Avec Quentin LUCAS (Instructeur certifié)

90€ la séance - 4H
- Exercices respiratoires
- Bain nordique
- Coach certifié