Wim Hof Method

LE POUVOIR DU FROID

O’Gravity vous propose des initiations à la méthode Wim Hof. Cette méthode s’appuie sur le contrôle de la respiration et la résistance au froid (dans des bains froids !) pour stimuler nos défenses immunitaires et aider notre corps au quotidien. Les séances se déroulent en présence de Quentin LUCAS, instructeur certifié.

Exploitez la connexion du corps et de l’esprit par le contrôle de la respiration et l’entraînement au froid. Personne n’incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain. En effet, la capacité de celui-ci à réguler sa température corporelle dans des situations de froid extrême a provoqué un véritable séisme dans le monde scientifique et suscité de nombreuses études.

La science a maintenant prouvé que sa méthode légendaire de contrôle de la respiration et de l’entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d’énergie, améliorer la circulation, réduire le stress et renforcer le système immunitaire.

A travers ses exploits, nous commençons à peine à comprendre comment l’adaptation au froid pourrait combattre les douleurs chroniques et les maladies auto-immunes. N’attendez plus pour tenter l’expérience ! *

Renforcement du système immunitaire

Gestion du stress

Apaisement & Bien-être

*Contre-indication pour les personnes atteintes de pathologies cardiaques, d’épilepsie, ainsi que les femmes enceintes. En cas de doute, consulter un médecin.

SESSION WIM HOF METHOD

90€ LA SEANCE – 4H
À O’GRAVITY – LAROISEAU VANNES

  • Exercices respiratoires
  • Bain chaud (35°) / Bain froid (10°)
  • Accompagnement

VOTRE INSTRUCTEUR

Quentin LUCAS - Instructeur Wim Hof à O'Gravity
Au cours de notre vie, nous sommes tous confrontés à un inconfort émotionnel que ce soit dans nos environnements professionnels ou personnels. Il a un impact sur plusieurs éléments physiologiques (respiration, sommeil, système immunitaire, cardiovasculaire, nerveux, métabolisme, inflammation) et psychologiques (confiance en soi, volonté, anxiété, conscience de soi, concentration, émotions) et nous demande beaucoup d’énergie, ce qui nous empêche parfois d’être réellement nous même. Il me plait à croire que nous pouvons changer les choses, y apporter de la douceur, de la compréhension et de l’acceptation. C’est ce que je souhaite vous faire découvrir lors de cet atelier de la Méthode Wim Hof. Ce moment de partage nous permettra de nous reconnecter au moment présent, le temps d’un instant.

Une question ? On vous répond !